Algunas colaboraciones de amigos...
Charles Staley - The Unnatural Athlete: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Charles Staley - Physically Incorrect: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Stuart McRobert - How to Squat for Huge Arms (artículo): [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Stuart McRobert - Why Conventional Bodybuilding Methods Suck: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Pete Sisco - Train Smart: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
McRobert, Stuart - Weight-Training Technique, Second Edition [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Stuart McRobert - The Insider Encyclopedia on How to Build Muscle and Might: [url][Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Pavel Tsatsouline - Super Joints: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Pavel Tsatsouline - Beyond Bodybuilding: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Pavel Tsatsouline - Power To The People: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Artículos variados . Siento no ponerlos uno a uno... mañana los pondré.
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] (10MB)
The Periodization Bible Part I (Dave Tate): [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
The Periodization Bible Part II (Dave Tate): [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
"Beyond Brawn" (2º ed) Stuart Mc Robert : [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
"Estirándose" Bob Anderson (son estiramientos para tango, pero creo que valen también para ésto):http://www.megaupload.com/es/?d=5EXAMFDQ
"Los estiramientos" Bruno Blum : [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] (19MB)
Max-OT Training: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
"CNS Workouts" Pete Sisco : [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] (0.7MB)
Guía anatómica de los movimientos de musculación (recortada y girada) Son 16 megas, pero merece la pena tenerla.
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Libro sobre Heavy Duty en Castellano (60 paginas o asi.. esta bastante bien)-->http://www.megaupload.com/?d=3IV0BWFP
Libro sobre variantes de HST: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Articulillo sobre técnicas de alta intensidad -> [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Articulo sobre HST--> [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
La revolucionaria dieta de la zona--> [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
"Dinosaur Training", de Brooks Kubik (castellano): [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
; resubido aquí (http://www.megaupload.com/?d=POO6AG1U)
"Dinosaur Diet", de Brooks Kubik (inglés): [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Dinosaur Bodyweight Training - Brooks Kubik:
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[B]Anabolic Diet - Mauro Di Pasquale:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] (arreglado)
J.L Cordova Frunz - La Química y la Cocina:
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Anabolics 2002: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Berardi, John - Gourmet Nutrition: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Grapplers Guide to Sports Nutrition (http://www.megaupload.com/es/?d=3CPFLMLY)
Secrets To Peak Performance Fitness: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Optimum Anabolics - Steroid Sized Muscles Through Natural Hormone Programming (http://www.megaupload.com/?d=H9ZC6569)
Ori Hofmekler - The Warrior Diet, [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
The Rapid Fat Loss Handbook - Lyle McDonald
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Lyle Mcdonald - The Ultimate Diet 2.0
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All about Doggcrapp and DC Training
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Black Book of Training Secrets - CristhianThibaudeau (http://www.megaupload.com/?d=315ANT20)
Charles Poliquin - Articles [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Strength Training Anatomy by Frederic Delavier
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] (Men's Health Total Body Workout)
Peter.Sisco.Power.Factor.Training
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Pete_Sisco_-_CNS_Workout_-_Static_Contraction
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Health_and_Bodybuilding_-_Bigger_Muscles_in_42_Days
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Abs_4_Life
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Complete_Idiots_Guidet_to_Weight_Training
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Bottomline_Bodybuilding_by_Nelson_Montana
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] tefitness.com_.pdf.html
Fitness_Manual
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Wellness.And.Fitness.Exercise.Manual
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] (password:doungtawan)
Ebook__Fitness_-_Body_For_Life
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Chris Aceto - Everything You Wanted To Know About Fat Loss -
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Championship Bodybuiding, Chris Aceto [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Espero que sirvan!!!!!
Saludos,
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Espero que sirvan!!!!!
Saludos,