ÍndiceEsta es mi primer aporte a este foro esta información trae, principios del entrenamiento, objetivos del entrenamiento, las leyes en donde se basa el entrenamiento, cargas de entrenamiento,etc. esta bastante buena mediafire.com mediafire.comddz5xzprj8y056p
Guía de preparación física
amsen
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fretamales- Admin
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Muchas gracias por el aporte!